今日は４年生がカルビースナックスクールを行いました。

おやつのもともとの意味や、おやつの量の目安を習いました。

実際に、ポテトチップスをおやつで食べるとしたら、どれくらいの量なのかをはかりを使って考えました。

子どもの適正な1回分のおやつの量は、200キロカロリー（ポテトチップス35ｇ程度）だそうです。食事の2時間前までにおやつは食べるとよいそうです。ご家庭でも、おやつの食べ方について、確認してみてください。

 

おやつの量や食べる時間について、理解を深めた４年生でした。