6月28日(水)、4年生を対象に、小児生活習慣病健診の事前指導として小児生活習慣病予防教室(のびのび教室)を実施しました。

 

講師としてお招きした幸手市健康増進課の栄養士さんに生活習慣病にならないために大切な「元気に運動」「規則正しい睡眠」「バランスのよい食事」について教えていただきました。

 

500mlのペットボトル飲料に含まれる砂糖の量や、ポテトチップスに含まれる油の量についても教えていただき、「ジュースは飲みすぎないようにする」や「喉がかわいたら水やお茶にします」「一人で食べないで分けて食べようと思いました」というように自分の食生活を振り返ったり、見直したりできた児童がたくさんいました。