栗ご飯　牛乳　さんまの塩焼き　だいこんおろし煮　豚汁

今日の「さんま」は骨付きです。みなさんは骨のある魚の食べ方を知っていますか？上手に食べるには、骨がきれいにはがれるようにさんまの背中をはしで押すことです。このひと手間が、さんまをかっこよく食べるポイントです。

秋が旬のさんまの骨をきれいにはがして、おいしいくいただきましょう。